Вопросы и ответы

Как накачать пресс до кубиков? Мы сразу решаем, что неважно, где вы тренируетесь, дома или в спортзале. Не имеет значения, где ты тренируешься.

Какие мышцы работают? Положение штанги в передней части тела сильно меняет центр тяжести, поэтому траектория и мышцы, которые ее направляют, отличаются