Вопросы и ответы

Чем полезна ходьба пешком Многие люди привыкли полагать, что кардионагрузка должна быть связана с бегом, ездой на велосипеде или лыжах. Однако ходьба

Нормативы по челночному бегу Нормативы челночного бега для школьников по классам Шаттл для занятий бегом в школах Мальчики Девушки 5 4 3 5 4 3 1 класс 3х10 мт (сек.

Что такое челночный бег Челночный бег происходит от слова «челнок», которое имеет две шпульки на разных концах и помещается в швейную машину.

О важности режима потребления воды при физических нагрузках На нашем веб-сайте по водоснабжению и очистке воды мы не можем обойти вопрос о важности питьевой

Что дает значок ГТО Получая знаки отличия за участие в соревновании ГТО, участник не только демонстрирует свою максимальную физическую форму, но и имеет