Вопросы и ответы

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам? Большинство заболеваний у мужчин старше 40 лет являются лишь следствием сбоя в работе

Чем полезна ходьба по лестнице: упражнения для похудения Многие тренеры и врачи утверждают, что без физкультуры, регулярных усилий тело потеряет форму.

Ходьба Лесли Сансон Что это за деятельность? Просто энергичные упражнения и быстрая ходьба на месте. Комбинируйте ритмичные шаги с разнообразными упражнениями.

Зачем нужна ходьба на месте Иногда совершить долгую прогулку не так просто: нехватка времени, отсутствие поблизости зеленых насаждений, невозможность добраться

Какие группы мышц участвуют при беге? Беговые тренировки нацелены на все группы мышц. Наибольшая нагрузка приходится на ноги и ягодицы. Косые мышцы живота