Блог о ГТО

Для чего нужны изотоники: назначение и польза для организма Во время тренировок, соревнований и других видов интенсивной физической нагрузки человек потеет.

Что это такое и какие существуют дистанции? Бег на средние дистанции — это бег по пересеченной местности на стадионе, который впервые появился в

Сколько при катании на коньках тратится калорий Вес начинает терять в зависимости от нагрузки на мышцы. При перекатывании или скольжении задействуются

Влияние ходьбы по лестнице на организм при похудении Подъем на вершину — более тяжелое движение. Чтобы сделать шаг, человек задействует более 200

Список упражнений к сдаче в 11 классе Бег: 30 м, 100 м, 2 км (девушки), 3 км (юноши); Беговые лыжи: 2 км, 3 км, 5 км (вневременные девушки), 10 км (вневременные