Вопросы и ответы

Как начать бегать с нуля? Бегать нужно с удовольствием, а чтобы этот вид спорта полюбил вас, рекомендуется начать с ходьбы. Это особенно актуально для

Плаванию все возрасты покорны Плавание доступно как детям, так и практически всем взрослым с любым уровнем подготовки, противопоказаний у него практически нет.

Специфика выбора Важным условием выбора спортивного инвентаря является его правильная длина. В идеале устройства должны соответствовать росту спортсмена.

Вводная информация В переводе с английского «тропа» означает «тропа» или «тропа». От этого слова происходит название этого вида спорта, который заключается

Присед с гирей: польза Наряду с другими вариациями, приседания с гирями отлично прорабатывают мышцы нижней части тела. Квадроциклы работают больше.