Вопросы и ответы

Подробнее о полезном вряд ли никто не станет сомневаться в пользе отжиманий. Работает большое количество разных мышц, повышается общий тонус тела, тренируется

Анатомия мышц пресса К основным мышцам пресса относятся: Прямая мышца живота Косые мышцы (внешние и внутренние) Прямая мышца живота —

Краткое описание техники дельфина Бабочка или «дельфин» — сложнейший вид движения в воде, предполагающий четкую технику, синхронные движения рук

Как начать бегать с нуля? Бегать нужно с удовольствием, а чтобы этот вид спорта полюбил вас, рекомендуется начать с ходьбы. Это особенно актуально для

Плаванию все возрасты покорны Плавание доступно как детям, так и практически всем взрослым с любым уровнем подготовки, противопоказаний у него практически нет.