Вопросы и ответы

Влияние ходьбы по лестнице на организм при похудении Подъем на вершину — более тяжелое движение. Чтобы сделать шаг, человек задействует более 200

Сколько при катании на коньках тратится калорий Вес начинает терять в зависимости от нагрузки на мышцы. При перекатывании или скольжении задействуются

Что это такое и какие существуют дистанции? Бег на средние дистанции — это бег по пересеченной местности на стадионе, который впервые появился в

Польза отжиманий от пола Это упражнение относится к базовым — когда задействованы одновременно несколько групп мышц: иначе; плечевой пояс;

Для чего нужны изотоники: назначение и польза для организма Во время тренировок, соревнований и других видов интенсивной физической нагрузки человек потеет.