Вопросы и ответы

Можно ли бегать зимой? Бег зимой, несомненно, занимает доминирующее положение. Помимо того, что у нее всегда красивое физически здоровое тело, все это

Проанализируем механику «северного хода» Техника ходьбы, называемая «нордическая ходьба с палками», основана на особой механике движений.

Какие мышцы участвуют? Основная нагрузка приходится на трехглавую мышцу плеча или трехглавую мышцу — она ​​работает при сгибании / разгибании плеча.

Что такое ГТО Готов к работе и защите — фраза, которая застряла в голове любого советского школьника. В СССР ГТО являлась индикатором физического

Особенности работы мышц при отжиманиях Итак, на какие группы мышц работают отжимания? При выполнении этого упражнения задействуются практически все мышцы